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性欲減退を3ステップで改善した方法

woman in red brassiere and black panty

VRのAVを見ても全く興奮せず、オナニーの意欲すら失われかけていた当ブログ管理人が、とにかく誰でもいいからやりたいとマッチングアプリに登録するくらい性欲を回復させた方法を、メモがてらここに書き残しておきます。

性欲減退に困っている人はよければ参考にしてみてください。

性欲減退を改善した方法① スマホ断ち

スマホを売却し、いっさい使わなくしました。今はガラケーのみ。

スマホをだらだら使う時間が一切なくなったので、夜だらだら起きていることも、SNSでいらない情報を見て消耗することもなくなりました。さっさと寝るようになり、心身ともに健康になりました。

意図していたわけではないんですが、これが次に書くオナ禁と猛烈な相乗効果を発揮します。

性欲減退を改善した方法② オナ禁

次に、オナ禁をしました。

単純にオナニーをやめるだけでなく、いろいろ工夫した結果

  • 物事に意欲的になる
  • 性欲が激しく改善する

など、かなりの効果が表れました。オナ禁の効果について、詳しくは下記。

ripe banana peeled off
オナ禁1週間で感じた効果

最近、オナ禁をしています。理由は友達に勧められたから。 1週間ほど続けていますが、かなり効果を感じています。以下、オナ禁1週間で感じたことをメモ代わりに書き留めておこうと思います。オナ禁しようと思って ...

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ちなみに管理人流のオナ禁メソッドは下記。

taped yellow banana on white surface
オナ禁を継続するコツ

オナ禁を続けるコツは簡単です。リセットの原因を知り、環境を変えることです。 ここまで読んでわかった人はもう大丈夫でしょう。オナ禁を続けられると思います。 よくわからないよって人に向けて、僕なりにオナ禁 ...

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とにかくいい影響しかありませんでしたね。①~③で優劣をつけるのは難しいですが、強いて言うならこのオナ禁が一番重要だと感じました。

実際はオナ禁を続けるためには①が必須みたいなところはありますがw

性欲減退を改善した方法③ 精力剤の摂取

あと、精力剤の摂取も上記と並行してやりました。この時使っていたサプリは下記で紹介しています。特に亜鉛の効果は目に見えてわかるので性欲減退に悩んでいなくてもおすすめ。

性欲減退改善に使っていたサプリメントを3つ紹介

性欲減退って辛くないですか? 当サイトの管理人もこれまでAVレビューブログなんてものを書きながら性欲減退に悩まされていました。新規のAVレビューが全然かけないのはそれが原因でした。 しかし最近、3つの ...

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内と外から心身を改善することで、生まれ変わったように人生の幸福度を上げることができました。

まとめ 性欲=人生を楽しむエネルギー

性欲は人生を楽しむエネルギーの上に成り立っています。性欲がないということは、性欲の基礎になっているエネルギーが不足しているということ。

ここに3つ書いたものは、どれも単体ではあまり効果がないような気がします。たぶんどれか一つでも欠けていたら効果はかなり下がっていたことでしょう。性欲改善で悩んでいる方はぜひやってみてください。

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